Pikantna zupa brokułowa z cukinią i mlekiem kokosowym
Składniki:
Gofry z jagodami
Składniki:
Plan posiłków – 30.01-05.02.2023 – wersja ogólna
Kolejny pyszny plan jedzenia jest już dostępny! Czego spróbujecie w tym tygodniu?
Plan posiłków – 30.01-05.02.2023 – wersja dla zabieganych
Kolejny pyszny plan jedzenia jest już dostępny! Czego spróbujecie w tym tygodniu?
Plan posiłków – 30.01-05.02.2023 – wersja wegetariańska
Kolejny pyszny plan jedzenia jest już dostępny! Czego spróbujecie w tym tygodniu?
Plan posiłków – 30.01-05.02.2023 – wersja wegańska
Kolejny pyszny plan jedzenia jest już dostępny! Czego spróbujecie w tym tygodniu?
Poniedziałkowy detoks – 30.01.2023
Lekki i niskokaloryczny detoks na dobre rozpoczęcie tego tygodnia: Plan posiłków z listą zakupów
Plan treningów – 30.01-05.02.2023
Dawka aktywności na ten tydzień! Ile treningów uda Ci się zrealizować w tym tygodniu? TRENING 1 TRENING 2
Plan treningów – 23.01-29.01.2023
Zapraszamy Was na kolejny, aktywny tydzień. Komu uda się przynajmniej częściowo zrealizować wszystkie 5 treningów? TRENING 1 TRENING 2
Poniedziałkowy detoks – 23.01.2023
Kto trochę poszalał w weekend z jedzeniem, wypił trochę alkoholu albo przestał realizować plan diety? Mamy na to sposób –