Zielone placki z bananem
Składniki na 1 porcję
Deser z owoców sezonowych
Składniki:
Sałatka ze szparagami, jajkiem i boczkiem
Składniki:
Zielony koktajl z jarmużem
Składniki:
Koktajl truskawkowy na jogurcie
Składniki na 1 porcje
Wrapy z łososiem w sosie Teriyaki
Składniki:
Omlet ze szparagami
Składniki: To przepis odpowiedni dla
Meksykańska sałatka w wersji wege
Składniki:
Plan treningów – 26.06-02.07.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 29.05.2023
Ostatni w maju detoks poniedziałkowy, dla tych, którzy trochę odeszli od planu w weekend i chcą wyrównać kalorie w diecie.