Poniedziałkowy detoks – 12.12.2022
Przed nami kolejny, grudniowy detoks – dla tych, którzy chcą troszkę więcej zgubić przed świętami lub za bardzo pojedli w
Plan treningów – 12.12-18.12.2022
Przed nami kolejna porcja aktywności 🙂 TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3
Płaski Brzuch 12 dni – zima 2022
Mikołajkowych prezentów ciąg dalszy. Mamy dla Was darmowy dostęp do najnowszej edycji diety Płaski Brzuch 12 dni – edycja zima
Plan treningów – 05.12-11.12.2022
Zapraszamy to podjęcia cotygodniowej porcji aktywności. TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3
Poniedziałkowy detoks – 5.12.2022
Prosty i niskokaloryczny plan dla tych, który chcą lekko wejść w nowy tydzień. Plan diety z listą zakupów
Plan posiłków – 05.12-11.12.2022 – wersja wegańska
Witajcie w kolejnym smakowitym tygodniu diety. Święta coraz bliżej, ale mamy nadzieję, że nie odpuszczacie diety. Zwłaszcza, że w tym
Plan posiłków – 05.12-11.12.2022 – wersja wegetariańska
Witajcie w kolejnym smakowitym tygodniu diety. Święta coraz bliżej, ale mamy nadzieję, że nie odpuszczacie diety. Zwłaszcza, że w tym
Plan posiłków – 05.12-11.12.2022 – wersja dla zabieganych
Witajcie w kolejnym smakowitym tygodniu diety. Święta coraz bliżej, ale mamy nadzieję, że nie odpuszczacie diety. Zwłaszcza, że w tym
Plan posiłków – 05.12-11.12.2022 – wersja ogólna
Witajcie w kolejnym smakowitym tygodniu diety. Święta coraz bliżej, ale mamy nadzieję, że nie odpuszczacie diety. Zwłaszcza, że w tym
Poniedziałkowy detoks – 28.11.2022
Jednodniowa dieta na lekkie rozpoczęcie tygodnia a w niej: