Poniedziałkowy detoks 13.02.2023
Zaczynamy z przytupem kolejny tydzień – kto zdecydował się na detoks? W planie znajdziecie: Chiński ryż z kalafiora i Koktajl
Plan treningów – 13.02-19.02.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków – 13.02-19.02.2023 – wersja ogólna
Przed nami kolejny, pyszny tydzień wyzwania. W planie jedzenia na ten tydzień znajdziesz: Sycąca owsianka z tartą marchewką i jabłkiem
Plan posiłków – 13.02-19.02.2023 – wersja wegetariańska
Przed nami kolejny, pyszny tydzień wyzwania. W planie jedzenia na ten tydzień znajdziesz: Sycąca owsianka z tartą marchewką i jabłkiem
Plan posiłków – 13.02-19.02.2023 – wersja wegańska
Przed nami kolejny, pyszny tydzień wyzwania. W planie jedzenia na ten tydzień znajdziesz: Sycąca owsianka z tartą marchewką i jabłkiem
Pieczarkowe gofry z jajkiem sadzonym
Składniki:
Płaski Brzuch 12 dni PRZESTAŃ PODJADAĆ
Przed Wami najnowsza edycja diety Płaski Brzuch 12 dni PRZESTAŃ PODJADAĆ. Link do grupy wsparcia znajduje się TUTAJ. Pobierz
Plan posiłków – 13.02-19.02.2023 – wersja dla zabieganych
Przed nami kolejny, pyszny tydzień wyzwania. W planie jedzenia na ten tydzień znajdziesz: Sycąca owsianka z tartą marchewką i jabłkiem
Plan posiłków – 06.02-12.02.2023 – wersja dla zabieganych
W tym tygodniu przygotowaliśmy dla Was następujące dania:
Plan posiłków – 06.02-12.02.2023 – wersja wegetariańska
W tym tygodniu przygotowaliśmy dla Was następujące dania: