Poniedziałkowy detoks 14.08.2023
Jeśli potrzebujecie lekkiego planu na rozpoczęcie tygodnia – zapraszamy na detoks. Plan posiłków z listą zamienników
Plan posiłków 14-20.08.2023 – wersja ogólna
W planie jedzenia na ten tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 14-20.08.2023 – wersja dla zabieganych
W planie jedzenia na ten tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 14-20.08.2023 – wersja wegetariańska
W planie jedzenia na ten tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 14-20.08.2023 – wersja wegańska
W planie jedzenia na ten tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 7-13.08.2023 – dieta ogólna
W tym tygodniu w Waszym menu znajdziecie:
Plan posiłków 7-13.08.2023 – dieta dla zabieganych
W tym tygodniu w Waszym menu znajdziecie:
Plan posiłków 7-13.08.2023 – dieta wegetariańska
W tym tygodniu w Waszym menu znajdziecie:
Plan posiłków 7-13.08.2023 – dieta wegańska
W tym tygodniu w Waszym menu znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks – 07.08.2023
Jeśli ktoś z Was czuje, że potrzebuje jednego dnia z niższą kalorycznością, aby wejść na właściwe tory po weekendzie, to