Poniedziałkowy detoks 03.07.2023
Zapraszam na poniedziałkowy detoks a w nim: Plan posiłków z listą
Plan posiłków 03-09.07.2023 – wersja ogólna
Wkraczamy w pierwszy wakacyjny miesiąc. W planie jedzenia na pierwszy tydzień lipca znajdziecie następujące dania: Kanapka z łososiem, koperkiem i
Plan posiłków 03-09.07.2023 – wersja dla zabieganych
Wkraczamy w pierwszy wakacyjny miesiąc. W planie jedzenia na pierwszy tydzień lipca znajdziecie następujące dania: Kanapka z łososiem, koperkiem i
Plan posiłków 03-09.07.2023 – wersja wegetariańska
Wkraczamy w pierwszy wakacyjny miesiąc. W planie jedzenia na pierwszy tydzień lipca znajdziecie następujące dania: Komosanka z malinami i orzechami
Plan posiłków 03-09.07.2023 – wersja wegańska
Wkraczamy w pierwszy wakacyjny miesiąc. W planie jedzenia na pierwszy tydzień lipca znajdziecie następujące dania: Komosanka z malinami i orzechami
Plan treningów – 03-09.07.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 26.06.2023
Zapraszam na poniedziałkowy detoks a w nim:
Plany jedzenia 26.06-02.07.2023 – wersja ogólna
W planach na ostatni tydzień czerwca czekają na Was: Kotlety mielone z cukinią z kaszą i surówka z ogórków małosolnych
Plany jedzenia 26.06-02.07.2023 – wersja wegańska
W planach na ostatni tydzień czerwca czekają na Was:
Plany jedzenia 26.06-02.07.2023 – wersja wegetariańska
W planach na ostatni tydzień czerwca czekają na Was: