Zapraszam na pyszny, jesienny detoks z azjatycką sałatką z brokuła i koktajlem z dynią.
Plan treningów 01-07.09.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Zapraszam na pyszny, jesienny detoks z azjatycką sałatką z brokuła i koktajlem z dynią.
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków z listą zakupów
Witamy wrzesień. Plan jedzenia na ten tydzień kryje w sobie mnóstwo pyszności, oto one: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą
Witamy wrzesień. Plan jedzenia na ten tydzień kryje w sobie mnóstwo pyszności, oto one: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą