5-dniowe Wyzwanie LOW CARB
Już 22 listopada startujemy z wyzwaniem LOW CARB o obniżonej zawartości węglowodanów. Możecie dołączyć do grupy i podjąć wyzwanie. Zapraszamy.
Poniedziałkowy detoks (22.11.2021)
Zapraszamy na poniedziałkowy detoks – idealny dla tych, którzy nieco odbiegli od planu w weekend i chcą pewnie wejść w
Plan jedzenia (22.11-28.11) – dieta wegańska
Przed nami kolejny tydzień jesiennej diety. W planie jedzenia znajdziecie między innymi takie dania jak: Makaron z pikantnym sosem pomidorowym
Plan jedzenia (22.11-28.11) – dieta wegetariańska
Przed nami kolejny tydzień jesiennej diety. W planie jedzenia znajdziecie między innymi takie dania jak: Makaron z pikantnym sosem pomidorowym
Plan jedzenia (22.11-28.11) – dieta dla zabieganych
Przed nami kolejny tydzień jesiennej diety. W planie jedzenia znajdziecie między innymi takie dania jak: Gyros z kurczaka z frytkami
Plan treningów (22.11-28.11)
Zapraszamy na cotygodniową porcję aktywności: TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan jedzenia (22.11-28.11) – dieta ogólna
Przed nami kolejny tydzień jesiennej diety. W planie jedzenia znajdziecie między innymi takie dania jak: Gyros z kurczaka z frytkami
Plan treningów (8-14.11)
Nie samą dietą człowiek żyje! Czas na odrobinę aktywności. TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4
Poniedziałkowy detoks (8.11)
Jeśli ktoś z Was potrzebuje jednodniowego, niskokalorycznego planu aby wejść z tydzień z przytupem, zapraszamy. Poniedziałkowy detoks
Plan jedzenia (08.11-14.11) – dieta wegetariańska
Zaczynamy kolejny pyszny tydzień diety. Listopad to piękny, jesienny czas ale też czas przeziębień i infekcji. Pamiętajcie więc, że zdrowa