5-dniowe Wyzwanie LOW CARB

Już 22 listopada startujemy z wyzwaniem LOW CARB o obniżonej zawartości węglowodanów. Możecie dołączyć do grupy i podjąć wyzwanie. Zapraszamy.

Plan treningów (8-14.11)

Nie samą dietą człowiek żyje! Czas na odrobinę aktywności. TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4

Poniedziałkowy detoks (8.11)

Jeśli ktoś z Was potrzebuje jednodniowego, niskokalorycznego planu aby wejść z tydzień z przytupem, zapraszamy. Poniedziałkowy detoks