Plan treningów (16.05-22.05)

Zaczynamy kolejny aktywny tydzień. Przed nami 5 wspaniałych treningów, które możecie zrobić bez wychodzenia z domu, bez drogich sprzętów, wyszukanego

Poniedziałkowy detoks (16.05.2022)

Poniedziałkowy detoks to plan dla tych, którzy po weekendzie chcą dać swoim jelitom trochę odpocząć od nadmiaru jedzenia, kalorii i