Poniedziałkowy detoks i plan awaryjny 29.06-5.07.2026
Poniedziałkowy detoks Plan awaryjny
Plan posiłków 29.06-5.07.2026 wersja dla zabieganych
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan posiłków 29.06-5.07.2026 wersja ogólna 5 posiłków
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan posiłków 29.06-5.07.2026 wersja wegetariańska
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan posiłków 29.06-5.07.2026 wersja wegańska
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan posiłków 29.06-5.07.2026 wersja ogólna 4 posiłki
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan treningów 29.06-5.07.2026
Plan treningów 06-12.07.2026
Plan awaryjny i detoks 6-12.07.2026
Detoks Plan awaryjny
Plan diety 6-12.07.2026 wersja dla zabieganych
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000