Przed Wami koktajlowy detoks na dobre rozpoczęcie tygodnia:
- Śniadaniowy koktajl błonnikowy
- Koktajl pomidorowy z bazylią i siemieniem lnianym
- Koktajl z awokado i daktylami
Plan posiłków 1-7.06.2026 – wersja ogólna 5 posiłków
DIETA 1400 KCAL Z LISTĄ ZAKUPÓW DIETA 1600 KCAL Z LISTĄ ZAKUPÓW DIETA 1800 KCAL Z LISTĄ ZAKUPÓW DIETA 2000 KCAL Z LISTĄ ZAKUPÓW DIETA
