Plan posiłków – 09.01-15.01.2023 – wersja dla zabieganych
W tym planie znajdziecie:
Plan posiłków – 09.01-15.01.2023 – wersja wegańska
W tym planie znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks – 09.01.2023
Na poniedziałkowy detoks polecamy:
Plan treningów – 09.01-15.01.2023
Czas na kolejną, styczniową porcję aktywności. TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3
Poniedziałkowy detoks – 02.01.2023
Kto z Was ma ochotę na lżejsze jedzenie po świętach i Sylwestrze? Dla tych z Was przygotowaliśmy poniedziałkowy detoks. Plan
Plan posiłków – 02.01-08.01.2023 – wersja wegańska
Wchodzimy w Nowy Rok z nową energią! W tym planie diety znajdziecie następujące smakołyki: Jogurt kokosowy z jabłkiem i pestkami
Plan posiłków – 02.01-08.01.2023 – wersja wegetariańska
Wchodzimy w Nowy Rok z nową energią! W tym planie diety znajdziecie następujące smakołyki: Jogurt kokosowy z jabłkiem i pestkami
Plan posiłków – 02.01-08.01.2023 – wersja dla zabieganych
Wchodzimy w Nowy Rok z nową energią! W tym planie diety znajdziecie następujące smakołyki: Tatar ze śledzia z suszonymi pomidorami
Plan posiłków – 02.01-08.01.2023 – wersja ogólna
Wchodzimy w Nowy Rok z nową energią! W tym planie diety znajdziecie następujące smakołyki: Tatar ze śledzia z suszonymi pomidorami
Plan treningów – 02.01-08.01.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3