Zapraszam na poniedziałkowy detoks a w nim:
- Chia z borówkami
- Koktajl ze szpinakiem i borówkami
- Sałatka arabska z kaszą jaglaną i soczewicą
Plan posiłków 1-7.06.2026 – wersja ogólna 5 posiłków
DIETA 1400 KCAL Z LISTĄ ZAKUPÓW DIETA 1600 KCAL Z LISTĄ ZAKUPÓW DIETA 1800 KCAL Z LISTĄ ZAKUPÓW DIETA 2000 KCAL Z LISTĄ ZAKUPÓW DIETA
