Kanapki z awokado i pieczonym łososiem
Składniki na 1 porcję:
Sałatka z pieczonych warzyw
Składniki na 4 porcje: 1 cebula 150 g
Omlet z chorizo i fasolką
Składniki na 1 porcję:
Sałatka śródziemnomorska z kurczakiem
Składniki:
Plan posiłków 5-11.06.2023 – dieta dla zabieganych
Przed nami kolejny tydzień wyzwania w którym znajdziecie następujące dania:
Plan posiłków 5-11.06.2023 – dieta wegetariańska
Przed nami kolejny tydzień wyzwania w którym znajdziecie następujące dania:
Poniedziałkowy detoks 05.06.2023
Zapraszam na poniedziałkowy detoks a w nim:
Plan treningów – 05-11.06.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 5-11.06.2023 – dieta ogólna
Przed nami kolejny tydzień wyzwania w którym znajdziecie następujące dania:
Plan posiłków 5-11.06.2023 – dieta wegańska
Przed nami kolejny tydzień wyzwania w którym znajdziecie następujące dania: