W planie na poniedziałkowy detoks (dla tych, którzy przesadzili troszkę z kaloriami w weekend) znajdziecie:
- Odkwaszającą sałatkę z kaszą jaglaną
- Koktajl gazpacho
Plan posiłków 29.07-04.08.2024 – wersja ogólna 4 posiłki
W PLANIE NA OSTATNI TYDZIEŃ LIPCA ZNAJDZIECIE: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów
