Kolejna propozycja poniedziałkowego detoksu – pamiętajcie, że to plan jedynie dla chętnych, jeśli czujecie, że Wasza dieta ostatnio trochę się rozjechała.

Plan posiłków 5-11.01.2026 – wersja ogólna 4 posiłki
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000 kcal z listą zakupów Dieta


