Zapraszam na poniedziałkowy detoks a w nim:
- Chia z borówkami
- Koktajl ze szpinakiem i borówkami
- Sałatka arabska z kaszą jaglaną i soczewicą
Plan posiłków 17-23.11.2025 – wersja dla zabieganych
W planach znajdziecie: a w wersji wege: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów
