Czas pożegnać się z lutym i powitać marzec. Przed Wami pyszny plan jedzenia a do tego zdrowy i odpowiednio zbilansowany:
- POTRAWKA Z CIECIORKĄ, CUKINIĄ I FASOLKĄ W SOSIE POMIDOROWYM
- CURRY Z TOFU I SOCZEWICĄ NA MLEKU KOKOSOWYM
- MAKARON NA SŁODKO Z MALINAMI I JOGURTEM
- NUGGETSY Z BOCZNIAKA I SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Z CEBULKĄ
- KANAPKA Z WĘDZONYM TOFU I SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Z CEBULKĄ
- KANAPKI Z PASTĄ Z ZIELONEGO GROSZKU Z KOPERKIEM I OGÓRKIEM
- SAŁATA RZYMSKA Z GRILLOWANYM TOFU
- ZUPA Z MARCHEWKI I BATATA
- OWSIANKA Z KIWI I MIGDAŁAMI
- KANAPKA Z PASTĄ Z AWOKADO I ŁOSOSIEM
- KANAPKA Z KREMEM Z TOFU NA SŁODKO
- OMLET Z KAPARAMI
- JAJKO SADZONE I KANAPKA Z AWOKADO
- PIECZONA OWSIANKA Z MALINAMI I KAKAO
- JOGURT Z MALINAMI I MIGDAŁAMI
- CZEKOLADOWE SŁODKIE KULKI
- KOKTAJL Z MALINAMI I BANANEM
- KOKTAJL Z AWOKADO I BANANEM
Dieta 1400 kcal z listą zakupów
Dieta 1600 kcal z listą zakupów
Dieta 1800 kcal z listą zakupów
Dieta 2000 kcal z listą zakupów
