Plan posiłków 13.03-19.03.2023 – wersja wegetariańska
Czas rozpocząć kolejny tydzień Wyzwania. W planach jedzenia zjedziecie w tym tygodniu:
Plan treningów 13.03-19.03.2023
Zaczynamy nowy, aktywny tydzień. Powodzenia. TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 13.03-19.03.2023 – wersja dla zabieganych
Czas rozpocząć kolejny tydzień Wyzwania. W planach jedzenia zjedziecie w tym tygodniu:
Plan posiłków 13.03-19.03.2023 – wersja ogólna
Czas rozpocząć kolejny tydzień Wyzwania. W planach jedzenia zjedziecie w tym tygodniu:
Plan posiłków 06.03-12.03.2023 – wersja ogólna
Początek marca powita Was następującymi smakowitościami:
Plan posiłków 06.03-12.03.2023 – wersja dla zabieganych
Początek marca powita Was następującymi smakowitościami:
Plan posiłków 06.03-12.03.2023 – wersja wegetariańska
Początek marca powita Was następującymi smakowitościami:
Plan posiłków 06.03-12.03.2023 – wersja wegańska
Początek marca powita Was następującymi smakowitościami:
Poniedziałkowy detoks – 06.03.2023
Jednodniowy lekki plan jedzenia dla tych, co przesadzili z jedzeniem w weekend. Plan jedzenia z listą zakupów
Plan treningów 06.03-12.03.2023
Ile treningów uda Ci się zrobić w tym tygodniu? 😉 TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING