Kto po weekendzie potrzebuje mniejszej ilości kalorii? Zapraszamy na cytrynowy, poniedziałkowy detoks w którym znajdziecie:
- Cytrynową owsiankę z makiem
- Ogórkową chia fresca
- Zupę cytrynową z kurczakiem
- Orzechy i kiwi
Kto po weekendzie potrzebuje mniejszej ilości kalorii? Zapraszamy na cytrynowy, poniedziałkowy detoks w którym znajdziecie:
Plan posiłków z listą zakupów
W planie jedzenia znajdziecie: Dieta 1400 kcal z lista zakupów Dieta 1600 kcal z lista zakupów Dieta 1800 kcal z lista zakupów Dieta 2000 kcal
W planie jedzenia znajdziecie: Dieta 1400 kcal z lista zakupów Dieta 1600 kcal z lista zakupów Dieta 1800 kcal z lista zakupów Dieta 2000 kcal
W planie jedzenia znajdziecie: Dieta 1400 kcal z lista zakupów Dieta 1600 kcal z lista zakupów Dieta 1800 kcal z lista zakupów Dieta 2000 kcal