Plan posiłków – 28.11-04.12.2022 – wersja dla zabieganych
Wkraczamy w ostatni miesiąc 2022 roku. Przed nami ostatnie dni listopada i pierwsze dni grudnia. Będzie w tym tygodniu sporo
Makaron z grzybami i mięsem
Składniki (W wersji wege
Zdrowa zupka z serc
Składniki na 2 porcje
Prosta sałatka z krewetkami i awokado
Składniki
Sałatka z jarmużem, pieczonym łososiem, pomidorkami i awokado
Składniki:
Carpaccio z buraka z kurczakiem, ogórkiem i oliwą z oliwek
Składniki:
Omlet z pomidorem i szczypiorkiem
Składniki (1 porcja)
Naleśniki kakaowe
Składniki (2 porcje)
Naleśniki z piekarnika z owocami
Składniki (2 porcje)
Tacos z marchewki
Składniki (1 porcja)