W detoksie na ten tydzień znajdziecie następujące, lekkie dania:
- KOKTAJL KAKAOWY Z AWOKADO
- MIGDAŁY I GRUSZKA
- ZUPA KREM Z CUKINII
- KOKTAJL Z AWOKADO, KIWI I SZPINAKIEM
Plan treningów 01-07.09.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
W detoksie na ten tydzień znajdziecie następujące, lekkie dania:
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków z listą zakupów
Witamy wrzesień. Plan jedzenia na ten tydzień kryje w sobie mnóstwo pyszności, oto one: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą
Witamy wrzesień. Plan jedzenia na ten tydzień kryje w sobie mnóstwo pyszności, oto one: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą