Poniedziałkowy detoks – 23.10.2023

W detoksie na ten tydzień znajdziecie następujące, lekkie dania:

Więcej

Plan na detoks i lista zakupów Plan awaryjny – 2 dodatkowe posiłki

Dieta 1400 kcal i lista zakupów Dieta 1600 kcal i lista zakupów Dieta 1800 kcal i lista zakupów Dieta 2000 kcal i lista zakupów Dieta

Dieta 1400 kcal i lista zakupów Dieta 1600 kcal i lista zakupów Dieta 1800 kcal i lista zakupów Dieta 2000 kcal i lista zakupów Dieta

Dieta 1400 kcal i lista zakupów Dieta 1600 kcal i lista zakupów Dieta 1800 kcal i lista zakupów Dieta 2000 kcal i lista zakupów Dieta