W planie na ostatni tydzień października znajdziecie:
- Makaron stir-fry z kurczakiem i warzywami
- Chili con carne z fasolą, kukurydzą i awokado z komosą ryżową
- Łosoś teriyaki z brokułami i ryżem
- Kotlety mielone z cukinią z ziemniaczkami i surówka z kiszonego ogórka
- Harira – zupa z soczewicy z daktylami
- Śledzie z suszonymi pomidorami, cebulką i chlebkiem
- Brokuły z migdałami i sosem czosnkowym
- Placki z ziemniaka i batata z łososiem wędzonym
- Marchewkowa nocna owsianka
- Kanapki z pastą jajeczną w orientalnym stylu z suszonym pomidorem i curry
- Komosanka z gruszką i jogurtem
- Omlet ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
- Ryż z jogurtem, jabłkiem i cynamonem
- Szybka sałatka z papryki, pomidorków i szpinaku
- Śliwki w czekoladzie
- Koktajl chia fresca z pomarańczą i ogórkiem
- Szakszuka z jajkiem
- Kolorowy batonik z orzechami
