Kto po weekendzie potrzebuje mniejszej ilości kalorii? Zapraszamy na cytrynowy, poniedziałkowy detoks w którym znajdziecie:
- Cytrynową owsiankę z makiem
- Ogórkową chia fresca
- Zupę cytrynową z kurczakiem
- Orzechy i kiwi
Plan posiłków 07-12.04.2026 – wersja wegańska
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000 kcal z listą zakupów Dieta
