Jeśli potrzebujecie lekkiego planu na rozpoczęcie tygodnia – zapraszamy na detoks.
Plan jedzenia 14-20.09.2026 – wersja ogólna 4 posiłki
Dieta 1400 kcal Dieta 1600 kcal Dieta 1800 kcal Dieta 2000 kcal Dieta 2200 kcal Lista na lodówkę
Jeśli potrzebujecie lekkiego planu na rozpoczęcie tygodnia – zapraszamy na detoks.
Dieta 1400 kcal Dieta 1600 kcal Dieta 1800 kcal Dieta 2000 kcal Dieta 2200 kcal Lista na lodówkę
Dieta 1400 kcal Dieta 1600 kcal Dieta 1800 kcal Dieta 2000 kcal Dieta 2200 kcal Lista na lodówkę
Plan awaryjny Poniedziałkowy detoks
Dieta 1400 kcal Dieta 1600 kcal Dieta 1800 kcal Dieta 2000 kcal Dieta 2200 kcal Lista na lodówkę