Zapraszam na poniedziałkowy detoks a w nim:
- Krem ze szpinaku i ziemniaków
- Koktajl truskawkowo-orzechowy
Plan posiłków 5-11.01.2026 – wersja ogólna 4 posiłki
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000 kcal z listą zakupów Dieta
