W planie dla zabieganych na ostatni tydzień października znajdziecie:
- Makaron stir-fry z kurczakiem i warzywami
- Chili con carne z fasolą, kukurydzą i awokado z komosą ryżową
- Łosoś teriyaki z brokułami i ryżem
- Kotlety mielone z cukinią z ziemniaczkami i surówka z kiszonego ogórka
- Brokuły z migdałami i sosem czosnkowym
- Marchewkowa nocna owsianka
- Kanapki z pastą jajeczną w orientalnym stylu z suszonym pomidorem i curry
- Komosanka z gruszką i jogurtem
- Omlet ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
- Ryż z jogurtem, jabłkiem i cynamonem
- Jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem
- oraz szybkie przekąski z warzyw, owoców i orzechów.
