Plan jedzenia na 1 tydzień kwietnia 2018 – wersja dla „zabieganych”
Ten jadłospis zastosujcie od razu po świętach, czyli od wtorku. Zaczyna się dniem zupowym, na wypadek gdyby podczas świąt zdarzył
Plan jedzenia na 5. tydzień marca 2018 + Święta Wielkanocne (wersja dla zabieganych)
Na ten czas, pełen obowiązków nie może zabraknąć jadłospisów w wersji express, dla zabieganych 🙂 Ten jadłospis jest inny niż
Plan jedzenia na 5. tydzień marca 2018 + Święta Wielkanocne
To już ostatni jadłospis w tym miesiącu 🙂 Jest inny niż wszystkie poprzednie, ponieważ 8-dniowy. Oczywiście ze względu na Wielkanoc
Plan jedzenia na 4. tydzień marca 2018 r – wersja dla zabieganych :)
Dzisiaj, po raz pierwszy mamy dla Was kolejny jadłospis 🙂 Jest to uproszczona wersja diety przeznaczona dla osób, które w
Plan jedzenia na 4. tydzień marca 2018 r.
To ostatni tydzień przed świętami Wielkanocnymi 🙂 Ale ten czas szybko leci… Znowu zrobiło się zimno, więc ponownie warto wprowadzić
Plan jedzenia na 3. tydzień marca 2018
Kolejny tydzień rozpoczynamy bodźcem dla metabolizmu, czyli dniem zupowym 🙂 Pogoda na zewnątrz co raz lepsza, więc jest to czas
Plan jedzenia na 2. tydzień marca 2018
Czas na kolejny jadłospis 🙂 Ostatnio zrobiło się naprawdę zimno. Pamiętajcie, że do ilości płynów, które należy wypić w trakcie
Plan jedzenia na 5. tydzień lutego i 1. tydzień marca 2018
Witajcie! Są już gotowe nowe jadłospisy na kolejny tydzień 🙂 Jeśli jesteś nowym członkiem Klubu Kasi to musisz zacząć od
Wywar warzywny
Składniki (kilka porcji) 2 marchewki korzeń pietruszki 1/4 selera korzeniowego 1/2 pora liść kapusty 1 łyżeczka soli himalajskiej 2 liście
Batonik owsiany z czekoladą
Składniki na 20 batoników (1 batonik 190 kcal) Spód: 1 i 1/2 szklanki orzechów pekan (lub orzechów włoskich) 1 i