Plan jedzenia na 1. tydzień maja 2018 r.
Przed nami długi weekend majowy. Niektórzy będą mieli aż 9 dni wolnego od pracy 🙂 Nie porzucamy jednak realizowania diety
Plan jedzenia na 1. tydzień maja 2018 – wersja „dla zabieganych”
Przed nami długi weekend majowy. Niektórzy będą mieli aż 9 dni wolnego od pracy 🙂 Mimo to wersje „dla zabieganych”
Baton owsiany
Składniki na 7 batoników (1 batonik 175 kcal) 1 szklanka płatków owsianych 2 łyżki siemienia lnianego 2 banany 1/2 szklanki
Plan jedzenia na 4. tydzień kwietnia 2018 r. – wersja „dla zabieganych”
Przed nami ostatni tydzień kwietnia, a tym samym ostatni tydzień przed bardzo długim weekendem majowym. Dla niektórych z nas będzie
Plan jedzenia na 4. tydzień kwietnia 2018 r.
Przed nami ostatni tydzień kwietnia, a tym samym ostatni tydzień przed bardzo długim weekendem majowym. Dla niektórych z nas będzie
Plan jedzenia na 3. tydzień kwietnia 2018 r. – wersja „dla zabieganych”
Do lata coraz bliżej, więc nie zwalniamy tempa 🙂 Tym razem chciałabym szczególnie zwrócić Waszą uwagę na ilości płynów, które
Plan jedzenia na 3. tydzień kwietnia 2018 r.
Do lata coraz bliżej, więc nie zwalniamy tempa 🙂 Tym razem chciałabym szczególnie zwrócić Waszą uwagę na ilości płynów, które
Plan jedzenia na 2. tydzień kwietnia 2018 – wersja dla „zabieganych”
Kochani, przed nami kolejny wspólny, „zabiegany” tydzień 😉 Dni coraz dłuższe, pogoda coraz ładniejsza 🙂 Zapału do pracy na pewno
Plan jedzenia na 2. tydzień kwietnia 2018 r.
Kochani, przed nami kolejny wspólny tydzień 🙂 Dni coraz dłuższe, pogoda coraz ładniejsza 🙂 Zapału do pracy na pewno nam
Plan jedzenia na 1. tydzień kwietnia 2018
Ten jadłospis zastosujcie od razu po świętach, czyli od wtorku. Zaczyna się dniem zupowym, na wypadek gdyby podczas świąt zdarzył