Noworoczny detox
Po sylwestrowej zabawie i noworocznym świętowaniu taki detox będzie w sam raz 🙂 Jadłospis Lista zakupów
Plan jedzenia na 1. tydzień stycznia 2019 r. – wersja „dla zabieganych”
Rozpoczynamy kolejny, wspólny rok 🙂 Oby był jeszcze lepszy niż ten mijający! Jadłospis na 1400 kcal Lista zakupów Jadłospis na
Plan jedzenia na 1. tydzień stycznia 2019 r.
Rozpoczynamy kolejny, wspólny rok 🙂 Oby był jeszcze lepszy niż ten mijający! Jadłospis na 1400 kcal Lista zakupów Jadłospis na
Święta Bożego Narodzenia 2018 – przepisy z podaną ilości kalorii
Jeśli nie chcesz w Wigilie i Święta stosować skrupulatnie jadłospisu, ale jeść tradycyjne dania w zdrowej wersji, to tutaj znajdziesz
Plan jedzenia na 4. tydzień grudnia 2018 – wersja „dla zabieganych”
Jeśli nie chcesz „odpuścić” nawet w święta i dalej podążać rozpisanymi jadłospisami, to tak oczywiście też możesz zrobić 🙂 Jadłospis
Plan jedzenia na 4. tydzień grudnia 2018 r.
Jeśli nie chcesz „odpuścić” nawet w święta i dalej podążać rozpisanymi jadłospisami, to tak oczywiście też możesz zrobić 🙂 Jadłospis
Poświąteczny detox
Tym razem wyjątkowo nie będzie to poniedziałkowy detox. Bardziej w tym tygodniu pasuje on w czwartek 🙂 Po świątecznych szaleństwach
Poniedziałkowy detox – 17.12.
Przygotowania do świąt wkroczyły w decydującą fazę 🙂 Potraktujcie ten detox jako jeden z elementów „porządków” świątecznych 🙂
Plan jedzenia na 3. tydzień grudnia 2018 r. – wersja „dla zabieganych”
Co prawda to już ostatni tydzień przed świętami, ale wcale nie zwalniamy tempa. Mimo wielu przygotowań i prac domowych nadal
Plan jedzenia na 3. tydzień grudnia 2018 r.
Co prawda to już ostatni tydzień przed świętami, ale wcale nie zwalniamy tempa. Mimo wielu przygotowań i prac domowych nadal