Plan jedzenia (1. tydzień wyzwania, 15.02-21.02) – dieta wegetariańska
Czas… start!! 🙂 Rozpoczynamy kolejne wyzwanie: -5kg w 30 dni!! 🙂 Mobilizujemy się i pracujemy dalej 🙂 Na ten tydzień
Plan jedzenia (1. tydzień wyzwania 15.02-21.02) – dieta wegańska
Czas… start!! 🙂 Rozpoczynamy kolejne wyzwanie: -5kg w 30 dni!! 🙂 Mobilizujemy się i pracujemy dalej 🙂 Na ten tydzień
Poniedziałkowy detox (15.02)
Jeśli w Walentynkowy weekend zdarzyło Ci się dużo odstępstw od diety, to koniecznie nowy tydzień rozpocznij od detoxu 🙂 Jadłospis
Plan jedzenia (1. tydzień wyzwania, 15.02-21.02) – dieta dla zabieganych
Czas… start!! 🙂 Rozpoczynamy kolejne wyzwanie: -5kg w 30 dni!! 🙂 Mobilizujemy się i pracujemy dalej 🙂 Na ten tydzień
Plan jedzenia (08.02-14.02) – dieta wegańska
Płaski brzuch w 12 dni i 21-dniowe edycja styczeń 2021 przeszło do historii 😉 Wracamy do Klubu Kasi!!! 🙂 Nie
Plan jedzenia (08.02-14.02) – dieta wegetariańska
Płaski brzuch w 12 dni i 21-dniowe edycja styczeń 2021 przeszło do historii 😉 Wracamy do Klubu Kasi!!! 🙂 Nie
Plan jedzenia (08.02-14.02) – dieta ogólna
Płaski brzuch w 12 dni i 21-dniowe edycja styczeń 2021 przeszło do historii 😉 Wracamy do Klubu Kasi!!! 🙂 Nie
Plan jedzenia (08.02-14.02) – dieta dla zabieganych
Płaski brzuch w 12 dni i 21-dniowe edycja styczeń 2021 przeszło do historii 😉 Wracamy do Klubu Kasi!!! 🙂 Nie
Poniedziałkowy detox (08.02)
Tym detoxem zdecydowanie rządzi awokado i brokuły 🙂 Będzie zielono, lekko i smacznie 🙂 Jadłospis + lista zakupów + lista
Słodkości na diecie – nie musisz z nich rezygnować!
Wiele osób zaczynających przygodę z odchudzaniem słyszy: “Musisz ograniczyć cukier!”, “Od dzisiaj koniec ze słodyczami!”, “