Plan jedzenia (3. tydzień wyzwania, 01.03-07.03) – dieta dla zabieganych
No i mamy marzec 🙂 Minęła już połowa naszego wyzwania: – 5kg w 30 dni. Ale ten czas szybko leci…
Plan jedzenia (3. tydzień wyzwania, 01.03-07.03) – dieta ogólna
No i mamy marzec 🙂 Minęła już połowa naszego wyzwania: – 5kg w 30 dni. Ale ten czas szybko leci…
Poniedziałkowy detox (01.03)
W tym tygodniu detox pod hasłem dla każdego coś miłego 😉 Jest i jaglanka i koktajl i sałatka 🙂 Powodzenia!
Jaglany murzynek
Pyszne i wilgotne ciasto 🙂 W sam raz na drugie śniadanie lub podwieczorek 🙂 Jaglany murzynekSkładniki (6 porcji)3/4
Poniedziałkowy detox (22.02)
Jednodniowy detox to idealne rozwiązanie dla osób, którym w weekend zdarzyły się odstępstwa od diety 😉 Jest to opcja dodatkowa,
Plan jedzenia (2. tydzień wyzwania, 22.02-28.02) – dieta wegańska
Jesteś już krok bliżej do osiągnięcia założonego celu, czyli -5kg w 30 dni 🙂Pracujemy dalej! W tym planie jedzenia
Plan jedzenia (2. tydzień wyzwania, 22.02-28.02) – dieta wegetariańska
Jesteś już krok bliżej do osiągnięcia założonego celu, czyli -5kg w 30 dni 🙂Pracujemy dalej! W tym planie jedzenia
Plan jedzenia (2. tydzień wyzwania, 22.02-28.02) – dieta ogólna
Jesteś już krok bliżej do osiągnięcia założonego celu, czyli -5kg w 30 dni 🙂Pracujemy dalej! W tym planie jedzenia
Plan jedzenia (2. tydzień wyzwania, 22.02-28.02) – dieta dla zabieganych
Jesteś już krok bliżej do osiągnięcia założonego celu, czyli -5kg w 30 dni 🙂Pracujemy dalej! W tym planie jedzenia
Plan jedzenia (1. tydzień wyzwania, 15.02-21.02) – dieta ogólna
Czas… start!! 🙂 Rozpoczynamy kolejne wyzwanie: -5kg w 30 dni!! 🙂 Mobilizujemy się i pracujemy dalej 🙂 Na ten tydzień