Plan jedzenia (13.09-19.09, -5kg w 30 dni) – dieta dla zabieganych
Idziemy dalej 🙂 Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 O pilnowaniu planów jedzenia, regularności
Plan jedzenia (13.09-19.09, -5kg w 30 dni) – dieta wegetariańska
Idziemy dalej 🙂 Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 O pilnowaniu planów jedzenia, regularności
Plan jedzenia (13.09-19.09, -5kg w 30 dni) – dieta wegańska
Idziemy dalej 🙂 Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 O pilnowaniu planów jedzenia, regularności
Plan treningów (13.09-19.09)
Jest plan jedzenia, musi być i treningów 🙂 Ćwiczcie, a Wasze ciało będzie Wam za to wdzięczne! TRENING NR 1
5-dniowe wyzwanie INSULINOOPORNOŚĆ
Poniżej znajdziecie wszystkie materiały do 5-dniowego wyzwania INSULINOOPORNOŚĆ 🙂 Są również pogaduszki z Anią 🙂 Plany jedzenia – wersja ogólna
Plan treningów (06.09-12.09)
Podczas naszego wyzwania -5kg w 30 dni nie może zabraknąć również aktywności fizycznej 🙂 Mamy dla Was specjalny plan treningów
Plan jedzenia (06.09-12.09, -5kg w 30 dni) – dieta wegańska
Wszyscy kochamy wyzwania 🙂 No to czas na kolejne! Ruszamy z wyzwaniem wewnętrznym w naszym kochanym Klubie Kasi: -5kg w
Plan jedzenia (06.09-12.09, -5kg w 30 dni) – dieta wegetariańska
Wszyscy kochamy wyzwania 🙂 No to czas na kolejne! Ruszamy z wyzwaniem wewnętrznym w naszym kochanym Klubie Kasi: -5kg w
Plan jedzenia (06.09-12.09, -5kg w 30 dni) – dieta dla zabieganych
Wszyscy kochamy wyzwania 🙂 No to czas na kolejne! Ruszamy z wyzwaniem wewnętrznym w naszym kochanym Klubie Kasi: -5kg w
Plan jedzenia (06.09-12.09, -5kg w 30 dni) – dieta ogólna
Wszyscy kochamy wyzwania 🙂 No to czas na kolejne! Ruszamy z wyzwaniem wewnętrznym w naszym kochanym Klubie Kasi: -5kg w