blog – Strona 171

Plan jedzenia (24.01-30.01) – dieta wegetariańska

Wyzwanie trwa, a więc nie zwalniamy tempa 🙂 Pamiętajcie o dobrym rozplanowaniu pór posiłków. Pomocne będą 3 zasady: śniadanie zjedz

Wyzwanie trwa, a więc nie zwalniamy tempa 🙂 Pamiętajcie o dobrym rozplanowaniu pór posiłków. Pomocne będą 3 zasady: śniadanie zjedz

Wyzwanie trwa, a więc nie zwalniamy tempa 🙂 Pamiętajcie o dobrym rozplanowaniu pór posiłków. Pomocne będą 3 zasady: śniadanie zjedz

Zdarzyło Ci się kilka odstępstw od diety w weekend? Czujesz się wzdęta i zła? Jeśli tak, to nowy tydzień rozpocznij

Pysznych i zdrowych ciastek nigdy dość 🙂 Smacznego! Ciasteczka owsiane z tahini Składniki (12 sztuk)100 g płatków owsianych110

“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny

“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny

Kto trochę się zapomniał w weekend? Jeśli potrzebujecie oczyszczenia to mamy wyzwanie – detoks koktajlowy. Ostrzegam, że łatwo nie będzie

“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny

“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny