Plan jedzenia (31.01-06.02) – dieta wegetariańska
Zaczynamy kolejny tydzień diety i naszego 90-dniowego Wyzwania. W tym tygodniu w planie między innymi: Curry z soczewicą i mlekiem
Plan jedzenia (31.01-06.02) – dieta ogólna low carb
Zaczynamy kolejny tydzień diety i naszego 90-dniowego Wyzwania. W tym tygodniu w planie między innymi: Makaron carbonara z cukinii z
Plan jedzenia (31.01-06.02) – dieta ogólna
Zaczynamy kolejny tydzień diety i naszego 90-dniowego Wyzwania. W tym tygodniu w planie między innymi: Makaron carbonara z cukinii z
Plan jedzenia (31.01-06.02) – dieta dla zabieganych
Zaczynamy kolejny tydzień diety i naszego 90-dniowego Wyzwania. W tym tygodniu w planie między innymi: Makaron carbonara z cukinii z Makaron carbonara z cukinii z
Poniedziałkowy detoks (31.01)
Kto potrzebuje oczyszczenia po weekendzie? Zapraszamy na jednodniowy detoks. Plan diety
Plan treningów (31.01-06.02)
Kolejna porcja przyjemnej aktywności na nowy tydzień. Pamiętajcie, że ruch nie tylko wzmacnia i przyspiesza efekty odchudzania ale też poprawia
Plan treningów (24.01-30.01)
Przed Wami kolejna dawka ruchu z naszymi wspaniałymi trenerkami 🙂 Pamiętajcie, że plan, który dla Was przygotowaliśmy możecie dopasować do
Plan jedzenia (24.01-30.01) – dieta low carb wegetariańska
Wyzwanie trwa, a więc nie zwalniamy tempa 🙂 Pamiętajcie o dobrym rozplanowaniu pór posiłków. Pomocne będą 3 zasady: śniadanie zjedz
Plan jedzenia (24.01-30.01) – dieta low carb ogólna
Wyzwanie trwa, a więc nie zwalniamy tempa 🙂 Pamiętajcie o dobrym rozplanowaniu pór posiłków. Pomocne będą 3 zasady: śniadanie zjedz
Plan jedzenia (24.01-30.01) – dieta wegańska
Wyzwanie trwa, a więc nie zwalniamy tempa 🙂 Pamiętajcie o dobrym rozplanowaniu pór posiłków. Pomocne będą 3 zasady: śniadanie zjedz