Plan posiłków 22-28.08.2022 – dieta ogólna
Rozpoczynamy kolejny tydzień diety. W planie jedzenia na ten tydzień znalazły się następujące dania: Orzechowa owsianka z morelami Śniadaniowy koktajl
Plan posiłków 15-21.08.2022 – dieta dla zabieganych
W menu na ten tydzień znajdziecie: Makaron z warzywami i tofu Sałatka z awokado, kurczakiem i sosem miodowo-musztardowym Łosoś w
Plan posiłków 15-21.08.2022 – dieta wegetariańska
W menu na ten tydzień znajdziecie: Makaron z warzywami i tofu Sałatka z awokado, tofu i mango Łosoś w orientalnej
Plan posiłków 15-21.08.2022 – dieta wegańska
W menu na ten tydzień znajdziecie: Makaron z warzywami i tofu Sałatka z awokado, tofu i mango Łosoś w orientalnej
Plan posiłków 15-21.08.2022 – dieta ogólna
W menu na ten tydzień znajdziecie: Makaron z warzywami i tofu Sałatka z awokado, kurczakiem i sosem miodowo-musztardowym Łosoś w
Plan treningów 15-21.08.2022
Czas rozpocząć aktywnie drugą połowę sierpnia. Powodzenia na treningach TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3
Poniedziałkowy detoks – 15.08.2022
Przed nami kolejny sierpniowy detoks. Kto potrzebuje wakacyjnego oczyszczenia? Plan posiłków z listą zakupów
Poniedziałowy detoks – 8.08.2022
W poniedziałkowym detoksie znajdziesz szybkie w przygotowaniu, lekki i niskokaloryczne potrawy. Zastosuj go, jeśli chcesz rozpocząć swoją dietę w tym
Plan treningów – 8-14.08.2022
Zapraszamy serdecznie na cotygodniową porcję aktywności. TRENING 1 TRENING 2 TRENIENG 3
Płaski Brzuch 12 dni – LATO 2022
Zapraszamy do najnowszej edycji diety Płaski Brzuch 12 dni Grupa na Facebooku – Dołącz Dieta ogólna 1400 kcal 1600 kcal