Plan posiłków 8-14.08.2022 – dieta wegańska
Kolejny tydzień wakacji witamy pysznymi, sezonowymi przysmakami: Pasta z soczewicy i oliwek Burgery z ciecierzycy, komosy i kalafiora Aromatyczny pomidor
Plan posiłków 8-14.08.2022 – dieta wegetariańska
Kolejny tydzień wakacji witamy pysznymi, sezonowymi przysmakami: Kanapka z łososiem, koperkiem i ogórkiem Burgery z ciecierzycy, komosy i kalafiora Aromatyczny
Plan posiłków 8-14.08.2022 – dieta dla zabieganych
Kolejny tydzień wakacji witamy pysznymi, sezonowymi przysmakami: Kanapka z łososiem, koperkiem i ogórkiem Hamburgery w cukinii Aromatyczny pomidor Komosanka z
Plan posiłków 8-14.08.2022 – dieta ogólna
Kolejny tydzień wakacji witamy pysznymi, sezonowymi przysmakami: Kanapka z łososiem, koperkiem i ogórkiem Hamburgery w cukinii Aromatyczny pomidor Lekka sałatka
Plan posiłków 1-7.08.2022 – dieta wegańska
Zaczynamy sierpień – kolejny wakacyjny miesiąc. W planie na ten tydzień znajdziecie następujące dania: Kanapka z masłem orzechowym i bananem
Plan posiłków 1-7.08.2022 – dieta wegetariańska
Zaczynamy sierpień – kolejny wakacyjny miesiąc. W planie na ten tydzień znajdziecie następujące dania: Kanapka z masłem orzechowym i bananem
Plan posiłków 1-7.08.2022 – dieta dla zabieganych
Zaczynamy sierpień – kolejny wakacyjny miesiąc. W planie na ten tydzień znajdziecie następujące dania: Kanapka z masłem orzechowym i bananem
Plan posiłków 1-7.08.2022 – dieta ogólna
Zaczynamy sierpień – kolejny wakacyjny miesiąc. W planie na ten tydzień znajdziecie następujące dania: Kanapka z masłem orzechowym i bananem
Plan treningów – 1-7.08.2022
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3
Poniedziałkowy detoks – 1.08.2022
Kto ma ochotę na szybkie, wakacyjne oczyszczenie? Lekka sałatka na obiad i kolację, cytrynowa owianka na śniadanie i szybkie, orzeźwiające