Poniedziałkowy detoks (07.11.2022)
Plan dla wszystkich tych, którzy przesadzili z jedzeniem w weekend, a chcą wejść z przytupem w nowy tydzień. Plan jedzenia
Plan posiłków (31-06.11.2022) – dieta dla zabieganych
Wchodzimy w nowy miesiąc. Mam nadzieję, że listopad nie będzie dla Was ponury tylko kolorowy i smaczny. W planie jedzenia
Plan treningów (31-06.11.2022)
Zapraszamy na cotygodniową porcję aktywności 🙂 Trening 1 Trening 2 Trening 3
Poniedziałkowy detoks (31.10.2022)
Na poniedziałkowe oczyszczanie – dla tych, którzy trochę pojedli w weekend – przygotowaliśmy zupę koperkową i koktajl z awokado, kiwi
Plan posiłków (31-06.11.2022) – dieta wegańska
Wchodzimy w nowy miesiąc. Mam nadzieję, że listopad nie będzie dla Was ponury tylko kolorowy i smaczny. W planie jedzenia
Plan posiłków (31-06.11.2022) – dieta wegetariańska
Wchodzimy w nowy miesiąc. Mam nadzieję, że listopad nie będzie dla Was ponury tylko kolorowy i smaczny. W planie jedzenia
Plan posiłków (31-06.11.2022) – dieta ogólna
Wchodzimy w nowy miesiąc. Mam nadzieję, że listopad nie będzie dla Was ponury tylko kolorowy i smaczny. W planie jedzenia
Plan treningów (24-30.10.2022)
Ćwicz z nami regularnie, by wzmocnić efekty diety. TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3
Poniedziałkowy detoks (24.10.2022)
Poniedziałkowy detoks to plan w sam raz dla tych, którzy zaszaleli z jedzeniem w weekend Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków (24-30.10.2022) – dieta wegańska
Kolejny plan jedzenia jest już dostępny. Oto, czego spróbujecie tym razem: Błonnikowa owsianka z jabłkiem i siemieniem lnianym Gulasz z