Plan posiłków 1-7.01.2024 – dieta wegańska
Zaczynamy nowy rok – a jak nowy rok to nowe, nieco odświeżone wizualnie plany diety. W nowym planie znajdzie takie
Plan treningów 01-07.01.2024
WITAMY W NOWYM ROKU 2024! Warto przypomnieć sobie dlaczego do naszej zdrowej diety warto dołączyć też aktywność fizyczną. Aktywność
Chleb z ziarnami i cynamonem
Składniki:
Chlebek 100% ziaren
SKŁADNIKI
Bezglutenowy chleb z natką pietruszki
Składniki
Chleb jaglany
SKŁADNIKI
Cienki chlebek z chia
SKŁADNIKI
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
Składniki:
Kurczak z warzywami
Składniki na 3 porcje:
Udka kurczaka z kolendrą
Składniki na 5 porcji: