Pasta z tuńczyka z awokado
Składniki na 2 porcje:
Zupa z kapustą i komosą ryżową
Składniki na 8 porcji:
Plan treningów 25-31.12.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 25-31.12.2023 – wersja ogólna
Kochani, to już ostatnia diety w tym roku. Jam się z tym czujecie? Święta kontynuujemy z następującym menu: Krokiety gryczane
Plan posiłków 25-31.12.2023 – wersja dla zabieganych
Kochani, to już ostatnia diety w tym roku. Jam się z tym czujecie? Święta kontynuujemy z następującym menu: Krokiety gryczane
Plan posiłków 25-31.12.2023 – wersja wegetariańska
Kochani, to już ostatnia diety w tym roku. Jam się z tym czujecie? Święta kontynuujemy z następującym menu: Krokiety gryczane
Plan posiłków 25-31.12.2023 – wersja wegańska
Kochani, to już ostatnia diety w tym roku. Jam się z tym czujecie? Święta kontynuujemy z następującym menu: Krokiety gryczane
Plan posiłków 18-24.12.2023 – wersja dla zabieganych
Kochani, święta tuż, tuż – już w niedzielę wigilia. Plan ten uwzględnia dania świąteczne. Zwróćcie uwagę, aby niektóre dania przygotować
Plan treningów 18-24.12.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 18-24.12.2023 – wersja wegańska
Kochani, święta tuż, tuż – już w niedzielę wigilia. Plan ten uwzględnia dania świąteczne. Zwróćcie uwagę, aby niektóre dania przygotować