W planie na poniedziałkowy detoks (dla tych, którzy przesadzili troszkę z kaloriami w weekend) znajdziecie:
- Odkwaszającą sałatkę z kaszą jaglaną
- Koktajl gazpacho
Poniedziałkowy detoks – 06.01.2025
Plan posiłków z listą zakupów
W planie na poniedziałkowy detoks (dla tych, którzy przesadzili troszkę z kaloriami w weekend) znajdziecie:
Plan posiłków z listą zakupów
W planie, którym na dobre zaczynamy nowy rok, znajdziecie: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z
W planie, którym na dobre zaczynamy nowy rok, znajdziecie: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z
W planie, którym na dobre zaczynamy nowy rok, znajdziecie: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z