W planie posiłków na pierwszy tydzień lipca znajdziecie miedzy innymi:
- Zupa meksykańska z kurczakiem
- Zielone letnie curry
- Łosoś w imbirowo-miodowej glazurze z komosą ryżową i miksem sałat
- Kotlet ala schabowy z indyka, ziemniaczki z koperkiem i surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą i marchewką
- Placuszek owsiany z pestkami, jabłkiem i rodzynkami
- Kanapki z pastą jajeczną w orientalnym stylu z suszonym pomidorem i curry
- Omlet z papryką i szczypiorkiem
- Szybkie musli z patelni z jogurtem i owocami
- Kanapka z tofu, chrzanem i ogórkiem małosolnym
- Pieczona owsianka czekoladowa z malinami
- Sałatka tabuleh z komosą
- Fasolka szparagowa z sezamem i jajkiem
- Sałatka ze szpinakiem, pieczonymi marchewkami i orzechami włoskimi
- Sałatka Caprese z tofu i grzanka czosnkowa
- Szpinak z orzechami z musztardowym vinegretem
- Koktajl kakaowo-migdałowy
- Koktajl ze szpinakiem i mango
- Koktajl malinowy
- Chia z bananem
