Plan posiłków 21-27.08.2023 – wersja ogólna
Zbliżamy się wielkimi krokami do końca sierpnia. Ale nie odpuszczamy i przemycamy do diety tyle lata ile się da. W
Plan posiłków 21-27.08.2023 – wersja wegetariańska
Zbliżamy się wielkimi krokami do końca sierpnia. Ale nie odpuszczamy i przemycamy do diety tyle lata ile się da. W
Plan posiłków 21-27.08.2023 – wersja dla zabieganych
Zbliżamy się wielkimi krokami do końca sierpnia. Ale nie odpuszczamy i przemycamy do diety tyle lata ile się da. W
Plan posiłków 21-27.08.2023 – wersja wegańska
Zbliżamy się wielkimi krokami do końca sierpnia. Ale nie odpuszczamy i przemycamy do diety tyle lata ile się da. W
Poniedziałkowy detoks 21.08.2023
Kto po weekendzie potrzebuje mniejszej ilości kalorii? Zapraszamy na cytrynowy, poniedziałkowy detoks w którym znajdziecie:
Plan treningów 21-27.08.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5