W tym tygodniu w naszym lekkim planie na detoks znajdziecie:
- Koktajl mango lassi
- Jajko na miękko, chlebek i duszona cukinia z ziołami
- Ryż z cukinią i groszkiem
- Sałatkę z groszkiem
Poniedziałkowy detoks 25.08.2025
Plan posiłków z listą zakupów
W tym tygodniu w naszym lekkim planie na detoks znajdziecie:
Plan posiłków z listą zakupów
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
W planie jedzenia na ostatnitydzień sierpnia znajdziecie: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów
W planie jedzenia na ostatnitydzień sierpnia znajdziecie: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów