fbpx

Plan posiłków na 3 tydzień czerwca (17.06-23.06) – dieta wegańska

Kochani, fala upałów zalewa całą Polskę. W tym tygodniu stawiamy na wiele prostych dań – będą ziemniaczki z kapustką, fasolka szparagowa, kolby kukurydzy, zdrowe lody, truskawki, arbuzy i obiecane przez Kasię gofry. 🙂

1400 kcal – Plan posiłków

Lista zakupów

1600 kcal – Plan posiłków

Lista zakupów

1800 kcal – Plan posiłków

Lista zakupów

2000 kcal – Plan posiłków

Lista zakupów

2200 kcal – Plan posiłków

Lista zakupów

Lista na lodówkę

Więcej