Kochani, fala upałów zalewa całą Polskę. W tym tygodniu stawiamy na wiele prostych dań – będą ziemniaczki z kapustką, fasolka szparagowa, kolby kukurydzy, zdrowe lody, truskawki, arbuzy i obiecane przez Kasię gofry. 🙂
Dla tych osób, które trochę odpuściły dietę w weekend, przygotowaliśmy lekki i smaczny plan na jednodniowy detoks. Plan posiłków z listą zakupów
W planie jedzenia na kolejny tydzień września znajdziecie: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą
W planie jedzenia na kolejny tydzień września znajdziecie: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą
W planie jedzenia na kolejny tydzień września znajdziecie: Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą