fbpx

Plan posiłków na 3 tydzień czerwca (17.06-23.06) – dieta wegańska

Kochani, fala upałów zalewa całą Polskę. W tym tygodniu stawiamy na wiele prostych dań – będą ziemniaczki z kapustką, fasolka szparagowa, kolby kukurydzy, zdrowe lody, truskawki, arbuzy i obiecane przez Kasię gofry. 🙂

1400 kcal – Plan posiłków

Lista zakupów

1600 kcal – Plan posiłków

Lista zakupów

1800 kcal – Plan posiłków

Lista zakupów

2000 kcal – Plan posiłków

Lista zakupów

2200 kcal – Plan posiłków

Lista zakupów

Lista na lodówkę

Więcej

Wyszukiwarka przepisów
Search
Generic filters

Poniedziałkowy detoks (03.10.2022)

Poniedziałkowy detoks to świetny sposób na lekkie rozpoczęcie tygodnia dla wszystkich tych, którzy nieco pofolgowali z dietą w trakcie weekendu. Plan posiłków z listą zakupów