Kochani, fala upałów zalewa całą Polskę. W tym tygodniu stawiamy na wiele prostych dań – będą ziemniaczki z kapustką, fasolka szparagowa, kolby kukurydzy, zdrowe lody, truskawki, arbuzy i obiecane przez Kasię gofry. 🙂
Plan posiłków 23.02-01.03.2026 – wersja ogólna 4 posiłki
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000 kcal z listą zakupów Dieta
