Plan jedzenia na ostatnie dni lipca i 1. tydzień sierpnia 2018 – wersja „dla zabieganych”
Tym jadłospisem rozpoczynamy kolejny, niestety ostatni miesiąc wakacji. Spróbujcie, mimo braku wolnego czasu powoli przygotowywać się do zimy. To już
Plan jedzenia na ostatnie dni lipca i 1. tydzień sierpnia 2018 r.
Tym jadłospisem rozpoczynamy kolejny, niestety ostatni miesiąc wakacji. Z tej okazji mamy dla Was mnóstwo pyszności, m.in. pieczona papryka, pyszna
Plan jedzenia na 4. tydzień lipca 2018 – wersja „dla zabieganych”
To już ostatni tydzień lipca i już wkrótce rozpoczynamy ostatni miesiąc wakacji 🙂 Cały czas pracujemy, powodzenia 🙂
Plan jedzenia na 4. tydzień lipca 2018 r.
To już ostatni tydzień lipca i już wkrótce rozpoczynamy ostatni miesiąc wakacji 🙂 Cały czas pracujemy, powodzenia 🙂 Jadłospis
Poniedziałkowy detox – 23.07
Tym razem, „gwiazdą” poniedziałkowego detoxu jest seler naciowy 🙂 Seler naciowy znany jest z wielu pozytywnych efektów zdrowotnych, m.in. wspomaga
Poniedziałkowy detox – 16.07
Ten detox będzie trochę inny niż poprzedni 🙂 Rozpoczynamy go pysznym, brzoskwiniowym koktajlem, a potem na kolejne posiłki zaplanowana jest
Plan jedzenia na 3. tydzień lipca 2018 – wersja „dla zabieganych”
Czas na kolejny jadłospis 🙂 W tym tygodniu mamy dla Was nowy, kokosowy batonik, który nie tylko wygląda pysznie, ale
Plan jedzenia na 3. tydzień lipca 2018 r.
Czas na kolejny jadłospis 🙂 W tym tygodniu mamy dla Was nowy, kokosowy batonik, który nie tylko wygląda pysznie, ale
Batoniki kokosowe z czekoladą
Składniki na 12 batoników (1 sztuka ma 170 kcal) 200g wiórków kokosowych 3 łyżki cukru kokosowego (40g) 4 łyżki mleka
Plan jedzenia na 2. tydzień lipca 2018 r.
Nie zwalniamy tempa, pracujemy dalej 🙂 Pamiętajcie, żeby pilnować równych odstępów między posiłkami. Dla przypomnienia godziny posiłków ustalamy na podstawie