Plan jedzenia na 2. tydzień października 2018 r – wersja „dla zabieganych”
„Nic nie jest podawane na tacy – każdy zawsze trafia na jakieś przeszkody po drodze. Kiedy się pojawią, zastanów się
Plan jedzenia na 2. tydzień października 2018 r.
„Nic nie jest podawane na tacy – każdy zawsze trafia na jakieś przeszkody po drodze. Kiedy się pojawią, zastanów się
Plan jedzenia na 1. tydzień października 2018 r. – wersja „dla zabieganych”
Jesień rozpoczęła się już na dobre. Nie tylko w kalendarzu, ale również za oknem. Pamiętajcie, że w chłodne dni zalecana
Plan jedzenia na 1. tydzień października 2018 r.
Jesień rozpoczęła się już na dobre. Nie tylko w kalendarzu, ale również za oknem. Pamiętajcie, że w chłodne dni zalecana
Poniedziałkowy detox – 01.10
Temperatura za oknem znacznie spadła, więc do łask wracają rozgrzewające zupy. Nie mogło takiej zabraknąć również w naszym detoxie 🙂
Plan jedzenia na 4. tydzień września 2018 r. – wersja „dla zabieganych”
Nie zwalniamy tempa, pracujemy dalej 🙂 Pamiętajcie, żeby pilnować równych odstępów między posiłkami. Dla przypomnienia godziny posiłków ustalamy na podstawie
Plan jedzenia na 4. tydzień września 2018 r.
Nie zwalniamy tempa, pracujemy dalej 🙂 Pamiętajcie, żeby pilnować równych odstępów między posiłkami. Dla przypomnienia godziny posiłków ustalamy na podstawie
Poniedziałkowy detox – 24.09
Owocowym elementem dzisiejszego detoxu jest ananas. Nie ma tu przypadku 🙂 Ananas to źródło bromelainy – enzymu, który pomaga rozkładać konsumowane
Plan jedzenia na 3. tydzień września 2018r. – wersja „dla zabieganych”
Pamiętajcie, że jeśli zdarzyło się Wam jakieś odstępstwo od diety lub też po prostu macie ochotę, to kolejny tydzień rozpocznijcie
Plan jedzenia na 3. tydzień września 2018 r.
Pamiętajcie, że jeśli zdarzyło się Wam jakieś odstępstwo od diety lub też po prostu macie ochotę, to kolejny tydzień rozpocznijcie