Plan posiłków na 1 tydzień lipca (01.07-07.07) – dieta wegetariańska
Kochani, zgodnie z obietnicą w tym tygodniu dość prosto. Będzie micha sałatki z łososiem, sadzone, ziemniaczki, szparagi, bób, fasolka, kukurydza,
Plan posiłków na 1 tydzień lipca (01.07-07.07) – dieta wegańska
Kochani, zgodnie z obietnicą w tym tygodniu dość prosto. Będzie micha sałatki z soczewicą, ziemniaczki, szparagi, bób, fasolka, kukurydza oraz
Poniedziałkowy detox (24.06)
Przed nami ostatni tydzień czerwca, który zaczynamy detoxem sałatkowo-koktajlowym. Kto tak zaczyna tydzień? Plan posiłków Lista zakupów
Plan posiłków na 4 tydzień czerwca (24.06-30.06) – dieta wegańska
Kolejny, ostatni już tydzień czerwca przed nami. W tym tygodniu czeka na Was weekendowa niespodzianka – ciasto czekoladowo-pomarańczowe od Iwonki
Czekoladowo-pomarańczowe ciasto Iwonki
Składniki na 9 kawałków: 2 nieduże pomarańcze lub 1 duża (z cienką skórką), o wadze w sumie ok. 400 g
Plan posiłków na 4 tydzień czerwca (24.06-30.06) – dieta ogólna
Kolejny, ostatni już tydzień czerwca przed nami. W tym tygodniu czeka na Was weekendowa niespodzianka – ciasto czekoladowo-pomarańczowe od Iwonki
Plan posiłków na 4 tydzień czerwca (24.06-30.06) – dieta wegetariańska
Kolejny, ostatni już tydzień czerwca przed nami. W tym tygodniu czeka na Was weekendowa niespodzianka – ciasto czekoladowo-pomarańczowe od Iwonki
Plan posiłków na 4 tydzień czerwca (24.06-30.06) – dieta dla zabieganych
Kolejny, ostatni już tydzień czerwca przed nami. W tym tygodniu czeka na Was weekendowa niespodzianka – ciasto czekoladowo-pomarańczowe od Iwonki
Bezglutenowe gofry
Gofry to idealny pomysł na śniadanie, szczególnie w wolne dni. Jeśli bardziej się postaramy i dodamy bardziej wyrafinowane dodatki, mogą
Plan posiłków na 3 tydzień czerwca (17.06-23.06) – dieta ogólna
Kochani, fala upałów zalewa całą Polskę. W tym tygodniu stawiamy na wiele prostych dań – będą ziemniaczki z sadzonym jajkiem,