Batoniki z 30-dniowego wyzwania – wrzesień 2020

Czekoladowo-orzechowe batoniki bez pieczeniaNa patelni bez tłuszczu uprażyć płatki owsiane i orzechy. Zdjąć je z patelni i odłożyć, aby
Plan posiłków (19-25.10) – dieta wegańska

Zaczynamy 2 tydzień diety z 30-dniowego Wyzwania ZDROWA, SILNA, ATRAKCYJNA. 1400 kcal – Plan posiłkówLista zakupów 1600 kcal –
Plan posiłków (19-25.10) – dieta wegetariańska

Zaczynamy 2 tydzień diety z 30-dniowego Wyzwania ZDROWA, SILNA, ATRAKCYJNA. 1400 kcal – Plan posiłkówLista zakupów 1600 kcal –
Plan posiłków (19-25.10) – dieta dla zabieganych

Zaczynamy 2 tydzień diety z 30-dniowego Wyzwania ZDROWA, SILNA, ATRAKCYJNA. 1400 kcal – Plan posiłkówLista zakupów 1600 kcal –
Plan posiłków (19-25.10) – dieta ogólna

Zaczynamy 2 tydzień diety z 30-dniowego Wyzwania ZDROWA, SILNA, ATRAKCYJNA. 1400 kcal – Plan posiłkówLista zakupów 1600 kcal –
Poniedziałkowy detox – 19.10.2020

Ktoś zapomniał o diecie w weekend i puściły hamulce? Czasami tak się zdarza – skorzystajcie więc z jednodniowej mniej kalorycznej
Poniedziałkowy detox 12.10.2020

Plan posiłków Lista zakupów
Plan posiłków (12-18.10) – dieta dla zabieganych

Zaczynamy plan jedzenia pokrywający się z 30-dniowym Wyzwaniem. W Klubie Kasi każdy znajdzie wersję diety odpowiednią dla siebie. 1400 kcal
Plan posiłków (12-18.10) – dieta ogólna

Zaczynamy plan jedzenia pokrywający się z 30-dniowym Wyzwaniem. W Klubie Kasi każdy znajdzie wersję diety odpowiednią dla siebie. 1400 kcal
Plan posiłków (12-18.10) – dieta wegetariańska

Zaczynamy plan jedzenia pokrywający się z 30-dniowym Wyzwaniem. W Klubie Kasi każdy znajdzie wersję diety odpowiednią dla siebie. 1400 kcal