Plan posiłków 02-08.02.2026 – wersja ogólna 4 posiłki
W planie jedzenia na przyszły tydzień czeka na Was smacznych i zdrowych dań: KOTLETY MIELONE Z INDYKA Z PIEKARNIKA I
Plan posiłków 02-08.02.2026 – wersja ogólna 5 posiłków
W planie jedzenia na przyszły tydzień czeka na Was smacznych i zdrowych dań: KOTLETY MIELONE Z INDYKA Z PIEKARNIKA I
Plan posiłków 02-08.02.2026 – wersja wegańska
W planie jedzenia na przyszły tydzień czeka na Was smacznych i zdrowych dań: KOTLETY MIELONE Z INDYKA Z PIEKARNIKA I
Poniedziałkowy detoks 02.02.2026
Plan diety z listą zakupów
Plan treningów 26.01-01.02.2026
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 26.01.2026
Dieta z lista zakupów
Plan posiłków 26.01-01.02.2026 – wersja ogólna 4 posiłki
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan posiłków 26.01-01.02.2026 – wersja ogólna 5 posiłków
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan posiłków 26.01-01.02.2026 – wersja dla zabieganych
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan posiłków 26.01-01.02.2026 – wersja wegetariańska
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000