Plan posiłków 5-11.05.2025 – wersja dla zabieganych
planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 5-11.05.2025 – wersja z 5 posiłkami
planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 5-11.05.2025 – wersja wegańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 5-11.05.2025 – wersja wegetariańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan treningów – 28.04-.04.05.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 28.04.2024
Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 28.04-04.05.2024 – wersja ogólna 5 posiłków
Przed nami majówka – a jak majówka to musi być kiełbaska i coś z grilla: PIECZONE WARZYWA Z BLASZKI Z
Plan posiłków 28.04-04.05.2024 – wersja ogólna 4 posiłki
Przed nami majówka – a jak majówka to musi być kiełbaska i coś z grilla: PIECZONE WARZYWA Z BLASZKI Z
Plan posiłków 28.04-04.05.2024 – wersja dla zabieganych
Przed nami majówka – a jak majówka to musi być kiełbaska i coś z grilla: PIECZONE WARZYWA Z BLASZKI Z
Plan posiłków 28.04-04.05.2024 – wersja wegańska
Przed nami majówka – a jak majówka to musi być coś z grilla: