Poniedziałkowy detoks 14.07.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 14-20.07.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W planach jedzenia na ten tydzień znajdziecie między innymi: PIECZONE UDKA Z KURCZAKA W PAPRYCE I LETNIA SAŁATA Z KOPERKIEM,
Plan posiłków 14-20.07.2025 – wersja ogólna 5 posiłków
W planach jedzenia na ten tydzień znajdziecie między innymi: PIECZONE UDKA Z KURCZAKA W PAPRYCE I LETNIA SAŁATA Z KOPERKIEM,
Plan posiłków 14-20.07.2025 – wersja dla zabieganych
W planach jedzenia na ten tydzień znajdziecie między innymi: PIECZONE UDKA Z KURCZAKA W PAPRYCE I LETNIA SAŁATA Z KOPERKIEM,
Plan posiłków 14-20.07.2025 – wersja wegetariańska
W planach jedzenia na ten tydzień znajdziecie między innymi: PIECZONE UDKA Z KURCZAKA W PAPRYCE I LETNIA SAŁATA Z KOPERKIEM,
Plan treningów 14-20.07.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 14-20.07.2025 – wersja wegańska
W planach jedzenia na ten tydzień znajdziecie między innymi: PIECZONE UDKA Z KURCZAKA W PAPRYCE I LETNIA SAŁATA Z KOPERKIEM,
Plan treningów 07-13.04.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 07.07.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 7-13.07.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W lipcowym planie jedzenia znajdziesz: